Heeft u ondersteuning nodig of advies?

Neem contact op met de mantelzorglijn: 0900 - 2020496 (€ 0,10 p/m)

Meer informatie

Praktijkverhaal

'Stap op iemand af en praat erover'

lees verder meer verhalen
Wet- en regelgeving

meer
Nederland telt 2,6 miljoen mantelzorgers.

71% van de mantelzorgers onder de 65 jaar heeft ook betaald werk. In totaal zijn dit 750.000 Nederlanders. Van de werkende beroepsbevolking combineert dus  1 op de 8 werknemers werk met mantelzorgtaken. Slechts 55% maakt mantelzorgtaken bespreekbaar op het werk.  

Deel via Facebook Deel via E-mail Deel via Twitter

Wanneer is iemand een mantelzorger?

We spreken van mantelzorg als:

  • U zorgt voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevend familielid,  vriend of buur.
  • U diegene verzorgt of op een andere manier bijstaat.
  • U geen geld verdient met dit zorgen.
  • U geen zorg verleent vanuit een vrijwilligersorganisatie

De zorg kan langdurig (langer dan drie maanden) of intensief (meer dan acht uur per week) zijn. Maar iemand die voor twee maanden een naaste vier uur per week bijstaat, is net zo goed mantelzorger.

De combinatie werk en mantelzorg is niet altijd even makkelijk. 40% van de werknemers met mantelzorgtaken voelt zich zwaar tot overbelast. Om dit te voorkomen is een goed evenwicht tussen zorg, werk en ontspanning belangrijk. Bent u in balans? Lees meer

Heeft u ondersteuning nodig of advies?

Neem contact op met de mantelzorglijn: 0900 - 2020496 (€ 0,10 p/m)  Meer informatie

Bespreekbaar maken
U combineert werk en mantelzorg. Dat is iets om trots op te zijn. U kunt het lastig vinden om over uw zorgtaken te praten op uw werk. Toch is dit een belangrijke stap om tot oplossingen te komen voor een betere balans tussen werk en privé. meer
Oplossingen
Om een betere balans te vinden tussen werk, zorg en tijd voor uzelf zijn verschillende oplossingen. Zo kunt u gebruik maken van wettelijke regelingen en/of samen met uw leidinggevende zoeken naar een (maatwerk)oplossing.  meer
Oefeningen
De uitdaging voor u is om werk, zorg en tijd voor u zelf in balans te krijgen en te houden. Er zijn diverse oefeningen en testen die u hierbij kunnen ondersteunen. Het is aan te raden om de oefeningen te maken in de volgorde zoals hieronder aangegeven. meer

bekijk de feiten en cijfers.

meer

'Ik heb energie tot zover, daar kon ik goed over praten'

Bekijk onze filmpjes
06 maart 2013 / Persberichten Rol van werkgevers onderbelicht bij werkende mantelzorgers

Werk en mantelzorg goed kunnen combineren kan alleen als een deel van de zorg uitbesteed kan worden. Dat vindt 80% van de invullers van een enquête van Stichting Werk&Mantelzorg onder ruim 1000 mensen. De rol van de werkgever is niet vanzelfsprekend voor werknemers.

Lees meer
21 december 2012 / Actueel nieuws 'Leid jij ook een dubbelleven?'

19 december is Werk&Mantelzorg de Facebookcampagne gestart 'Leid jij ook een dubbelleven' voor werkende mantelzorgers.

Lees meer
08 november 2012 / Actueel nieuws Mantelzorg taboe op de werkvloer

Werk en privé wordt nog vaak gescheiden gehouden als het gaat om mantelzorg. Dit blijkt uit onderzoek van Werk&Mantelzorg onder ruim 10.000 medewerkers.

Lees meer