Wanneer is iemand een mantelzorger?
We spreken van mantelzorg als:
- U zorgt voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevend familielid, vriend of buur.
- U diegene verzorgt of op een andere manier bijstaat.
- U geen geld verdient met dit zorgen.
- U geen zorg verleent vanuit een vrijwilligersorganisatie
De zorg kan langdurig (langer dan drie maanden) of intensief (meer dan acht uur per week) zijn. Maar iemand die voor twee maanden een naaste vier uur per week bijstaat, is net zo goed mantelzorger.
De combinatie werk en mantelzorg is niet altijd even makkelijk. 40% van de werknemers met mantelzorgtaken voelt zich zwaar tot overbelast. Om dit te voorkomen is een goed evenwicht tussen zorg, werk en ontspanning belangrijk. Bent u in balans? Lees meer
Heeft u ondersteuning nodig of advies?
Neem contact op met de mantelzorglijn: 0900 - 2020496 (€ 0,10 p/m) Meer informatie
[#1]
Bent u in balans?
U werkt en u zorgt. Maar u heeft ook tijd voor uzelf nodig. Het vinden van de juiste balans tussen zorg, werk en ontspanning is niet altijd even makkelijk. Daarom is het belangrijk om te weten in hoeverre u in balans bent.
Doe de Mantelzorgtest en kom erachter wat de mantelzorgsituatie van u vraagt.
Inventariseren tijd
Het is goed om inzicht te hebben in hoeveel tijd u besteedt aan werk, zorg en uzelf. Deze inventarisatie kan een houvast zijn in een gesprek met uw leidinggevende. De uitkomst maakt direct inzichtelijk waar het knelpunt zit en wat een mogelijke oplossing kan zijn. Doe de Oefeningen
Gesprek met leidinggevende
U kunt de uitkomsten van deze oefeningen gebruiken in uw gesprek met uw leidinggevende.
Lees hoe u een gesprek kunt aangaan met uw leidinggevende.
[#1]